Q头皮出油厉害怎么办

2022-09-13

描述：

头皮出油厉害怎么办

: 王晓彦皮肤科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

医生回答：

头皮出油厉害，可能是饮食不合理、作息不规律等原因所造成的。可以进行一般治疗。
1.饮食不合理：可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡类的食物，比如柚子、哈密瓜、菠萝等，但是不可以吃油脂含量偏高的食物。
2.作息不规律：可以通过改变作息习惯的方式进行缓解，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。
在日常生活中还要定期清洗头发。