Q白金瓜吃多会胖吗

2020-08-25

描述：

白金瓜吃多会胖吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

白金瓜吃多了是有可能会发胖的，因为白金瓜是一种糖分含量比较多的水果，而人体如果摄入了过多的糖分，那么就容易导致脂肪堆积的情况出现，从而引起减肥的人出现发胖的情况。一般情况下，减肥的人应该要适当地进行一些体育锻炼，并且减肥的人也要选择多吃一些富含膳食纤维素的食物，因为富含膳食纤维素的食物不仅热量很低，而且可以有效地增加饱腹感。