Q感冒可以鸡蛋吗？

男 19岁 2019-06-27

描述：

最近男朋友身体不舒服，有点感冒流鼻涕，想问一下感冒可以鸡蛋吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

建议感冒后不要吃鸡蛋。吃鸡蛋后产生的额外热量会在短时间内增加体温，加重发烧症状鸡蛋是人们生活当中食用频率最高的蛋类，营养较丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，这些营养成分非常容易被人体吸收利用，可以增强人的体质，提高抵抗力，因此对于感冒的好转还有好的作用。感冒期间若没有伴随发烧以及肠胃虚弱，可以适量食用。平时吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素，增强机体的免疫力和抵抗力。