Q皮肤暗黄长痘怎么调理

2024-01-15
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刘雯敏 皮肤性病科 去问诊

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副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

皮肤暗黄、长痘的原因很多,通常跟熬夜、休息不好有关系,要注意保证充足的睡眠,避免熬夜。

出现皮肤暗黄、长痘,有些是胃肠道功能消化不良所导致,出现这种情况,要注意多喝水,适当锻炼身体,提高机体免疫力,促进皮肤新陈代谢。

如果饮食不注意,吃一些过甜、过于油腻的食物,也容易导致腹泻便秘等,造成气血不佳就容易出现皮肤暗黄、长痘的情况发生,要注意在饮食中多增加新鲜蔬菜和水果等富含纤维丰富的物质。同时要注意积极锻炼身体,促进胃肠蠕动,排出废物和毒素,改善皮肤状态。

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