Q奥利奥孕妇可以吃吗

2020-07-24

描述：

奥利奥孕妇可以吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇通常是可以吃奥利奥饼干的，女性在怀孕初期容易出现早孕反应，适量的吃一些饼干有助于缓解孕吐。但是最好不要长期过量的吃奥利奥饼干，因为含有的糖分和可可是比较多的，可可有兴奋神经中枢的作用，吃得过多可能会对胎儿造成不良的影响。孕期比较健康的食物是新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃一些深加工的食物，可适量吃一些全麦制品和牛奶。