Q吃奥利奥会胖吗

2020-07-24

描述：

吃奥利奥会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃奥利奥有可能会造成发胖，因为奥利奥制作的时候加入了一些奶粉和可可，并且含有的糖分和热量都是比较高的，经常吃容易造成身体中脂肪堆积，不利于减肥。日常少量的吃一些奥利奥，独特的味道能够愉悦心情，但是最好不要经常吃。想要吃的时候可搭配牛奶或新鲜的水果，不仅健康，且还能够使热量得到中和，降低发胖的可能性。