Q怀孕食欲不振怎么办

女 2021-06-25

描述：

我刚刚怀孕不久，这段时间我感觉自己吃什么东西都不好吃，想要治疗，怀孕食欲不振怎么办？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕食欲不振可以采取调整饮食结构的方式来进行改善，保持饮食多样化，还需要在烹饪食物的时候适当的变换食物的花样，能够起到提升食欲的作用。
在怀孕的过程当中不要吃一些过于油腻的食物，因为有可能会加重早孕反应，还有可能会是食欲不振的情况变得比较严重，可以吃一些清淡的果蔬。
吃饭的时候可以适当的听一些舒缓的音乐，避免情绪紧张。