Q怀孕食欲不振怎么办

26岁 2021-06-25
描述:

我刚刚怀孕不久,这段时间我感觉自己吃什么东西都不好吃,想要治疗,怀孕食欲不振怎么办?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕食欲不振可以采取调整饮食结构的方式来进行改善,保持饮食多样化,还需要在烹饪食物的时候适当的变换食物的花样,能够起到提升食欲的作用。

在怀孕的过程当中不要吃一些过于油腻的食物,因为有可能会加重早孕反应,还有可能会是食欲不振的情况变得比较严重,可以吃一些清淡的果蔬。

吃饭的时候可以适当的听一些舒缓的音乐,避免情绪紧张。

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