Q预防风湿热吃什么食物

0岁 2024-06-13
描述:

A
陈乐天 风湿免疫科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

预防风湿热的食物包括:
1.高纤维食物:如燕麦、大豆、土豆、胡萝卜、苹果、全谷类等。这些食物有助于消化,减少便秘和胃肠疾病。
2.高维生素食物:如绿色蔬菜、柑橘类水果、草莓、菠菜、菜花等,有助于增强免疫系统功能,促进伤口愈合。
3.富含矿物质的食物:如钙、铁、锌、硒等,如牛奶、豆制品、海带、虾皮等食物,有助于增强免疫力和减少炎症。
4.低盐饮食:减少盐的摄入,有助于预防水肿
5.避免刺激性食物:如辛辣、油腻、生冷的食物,以免加重风湿热症状。
此外,预防风湿热还需要注意营养均衡,适当摄入优质蛋白质,如鱼肉、瘦肉、鸡蛋等。同时保持充足的水分摄入,有助于预防水肿。如果有任何疑问,建议咨询专业医生。

相关问答