Q老打哈欠是什么原因？

女 23岁 2019-06-28

描述：

最近睡眠状况很不好，而且白天老是打哈欠，请问老打哈欠是什么原因？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一直打哈欠可能是疲劳，没有休息好的原因，经常熬夜，劳累，失眠可以引起睡眠质量差，一天需要保证八个小时的睡眠时间才能保持充沛的精力，引起睡眠少，质量不好的原因比较多。打哈欠是人体一种自我保护性的反应，人体内的二氧化碳也可以得到排出，当人体过于疲惫时也会打哈欠。可能是由于晚上睡眠不足，导致大脑过于疲惫，从而导致打哈欠。再有肝脏疏通功能不良，有肝病的时候，也容易老打哈欠，要保证充足的睡眠，稳定的情绪，可以服一些疏肝理气的中药。