Q为什么吃过多饼干对皮肤不好

2020-06-23

描述：

为什么吃过多饼干对皮肤不好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃过多饼干对皮肤不好，是因为饼干相对来说比较干，含有水分比较少，而且饼干中还含有糖分，吃糖太多就会让皮肤发生粗糙的现象。所以不建议吃过多的饼干，如果想对肌肤进行保护的话，需要对肌肤进行补水，而且不能让身体缺乏水分，每天早起空腹的时候可以喝一杯白开水或者是蜂蜜水。并且要多吃富含维生素c的食物，考虑应该会有美白的功效。