Q都有什么推拿按摩？

女 30岁 2019-03-23

描述：

不知道怎么回事，最近腰酸背痛，听说按摩可以缓解，请问都有什么推拿按摩？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

食指和中指的上压法是一手托住脚，另一半托住拳头，食指或中指蜿蜒，近端指间环节为力点。足底推拿是医治多动症非常经常使用的要领。大无数足部穴位都能够用这种要领医治。ADHD足底推拿非常经常使用的穴位是肾、肾上腺、输尿管、膀胱、额窦等。拇指推拿法是用一个拇指掌和另一个拇指掌来支持脚。要紧运用于心脏、性腺、胸椎、腰椎、骶骨、前线腺或子宫等足软部位。拇指尖按压法是用一只手握住脚，使劲按压另一只手的拇指尖。适合于小脑、脑干、三叉神经、鼻、颈、扁桃体等小穴位。口服盐酸氨基葡萄糖胶囊和二乙酰乙酰丙酮胶囊能改进环节代谢。你也能够做少许物理医治，好比红外线疗法，针灸疗法，推拿等等。