Q膝关节嘎嘎响可以按摩吗

男 2021-12-18

描述：

最近我的膝关节总是出现响声，也不知道能不能通过按摩的方式进行改善，请问膝关节嘎嘎响可以按摩吗？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

膝关节嘎嘎响是可以按摩的。
通过按摩可以促进局部的血液循环，能够改善嘎嘎响的现象。按摩的时间不宜过长，以免出现局部疼痛。除了可以按摩之外，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
在平时生活中要多注意膝关节部位的保暖，不要长时间处于寒冷的房间内。同时多吃些高钙的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体内的钙元素。