Q头发很干燥，怎么办？

女 25岁 2019-02-19

描述：

我头发一直都是很干燥的，用了护发素也是效果不明显的，还有什么办法可以改善，怎么办呢？

医生回答：

头发干枯是指头发失去水分和油脂的润泽滋润,而导致头发干枯易折断,发尾泛起分叉现象.长期睡眠不足和疲惫过度,抽烟过多,某些疾病的伤害,如贫血,低钾均会造成头发干枯.头发干枯可用中药内服,中药外敷,食膳疗法,按摩推拿等方法进行治疗.

头发皮屑的干燥，像干柴一样，这是营养缺乏引起的，也与内分泌有很大的关系，缺乏各种维生素及微量元素，平时一定要注意个人的饮食，多吃一些蔬菜，水果，干果，尽量的不要挑食，营养要丰富一点也要多吃核桃芝麻都可以改善。一定要坚持不用护发素也能够改变过来。