Q孕晚期应该注意什么？

女 25岁 2019-07-15

描述：

现在怀孕已经快到晚期了，感觉自己行动不便，请问孕晚期应该注意什么？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕晚期是胎儿体重增长比较快的时期，这个事情需要控制体重，不能让体重增长太快，因为胎儿太大了，增加孕产妇孕期并发症的发生概率和分娩难度，难产风险。建议你每天可以做适当的活动，这样也有利于顺产的发展，但是活动的时间不要太长，最好孕妇不要劳累，怀孕后期时要多注意休息，保存一些体力，而且注意孕后期严禁性生活。在饮食上，要调整饮食结构，主食方面少吃一些精米白面，增加粗粮和豆类，其次还是保证优质蛋白和新鲜水果蔬菜。还有少食多餐，一是缓解胃肠道的压力方便消化吸收，二是抑制脂肪和多余的物质储存于体内。