Q减肥肉变软了是什么原理

2020-05-24

描述：

减肥肉变软了是什么原理

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时肉变软了是因为皮下脂肪减少了，原来被脂肪撑起来的皮肤变得很松，感觉肉是松松的。减肥就是通过控制热量的摄入，减少脂肪的合成，到达减肥的目的。如果采用节食减肥法时，不吃饭就会导致身体所需的热能不够用，身体通过自我调节，就会动用原来皮下储藏的脂肪来转变能量，供身体需要，这个时候皮下脂肪就会慢慢变少，肉也会变得松软。