Q小孩早起影响长身体吗

女 5岁 2021-06-22

描述：

我家宝宝每天早晨五六点钟就会醒，很担心孩子长期早起会影响长高，小孩早起影响长身体吗？

: 王林中儿科去问诊

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主任医师 鄂州市中心医院三级甲等

医生回答：

小孩早起是有可能会影响长身体的。

如果孩子早上醒得过早有可能会影响身体的生长激素分泌，从而会影响骨骼的增长导致个子长不高，不仅早上孩子醒的早会影响长身体，而且在晚上经常熬夜睡得过晚，也会影响孩子身体的生长，因为身体的生长激素通常会在晚间的22点然后到凌晨1点属于是分泌的高峰期，如果在这个时间段没有在熟睡的状态下通常会影响激素的分泌。

所以要让孩子养成一个规律的作息时间。