Q得了胃病的人应该吃什么

男 30岁 2019-06-14

描述：

朋友最近刚患上胃病没多长时间，不知道吃什么好，所以想咨询一下得了胃病的人应该吃什么?

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

胃病应该是很好治愈的，胃病是三分治七分养，所以平日里一定不要吃辛辣刺激性的食物，不要着凉，也不要吃硬的东西，因此在养胃方面，饮食一定要注意。少吃胀气的豆类或者不吃，如黄豆、黑豆、绿豆等食物，因为比较难消化，容易产生气体。其他杂豆如云豆、红小豆、鹰嘴豆都是可以吃的，但是胃不好的人，烹饪之前最好把豆类充分浸泡8小时以上。蔬菜类要少吃苦味的蔬菜，如苦瓜、苦菊等，脾胃虚寒的人应该少吃，需要提醒的是，蔬菜富含未经软化的纤维，有些还含有一定量的抗营养物质如草酸，对胃有一定的刺激作用，因此胃不好的人最好不要吃生的蔬菜。