Q脸上有斑吃什么调理？

女 25岁 2020-05-13

描述：

我朋友脸上有许多斑很影响美观。我想请问脸上有斑吃什么调理？

医生回答：

脸上有斑可以选择疏肝调气的食物来调理，如莲子、莲藕，可以经常吃银耳、薏米等，有养颜的作用，为了祛斑可以吃一些含有维生素C的食物，如猕猴桃、苹果、梨、西红柿等水果。平时外出的时候一定要做好防晒的措施，可以打上遮阳伞。