Q小脑萎缩应该怎么样预防

男 40岁 2019-02-27

描述：

爸爸看到邻居家的叔叔有些小脑萎缩，神志不清，甚至小便失禁，担心自己也会患上这类的疾病，想问问小脑萎缩应该怎么样来预防？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

.积极防治脑血管病的危险因素，如高血压、糖尿病、高血脂症等；禁酒戒烟，养成良好的饮食习惯；避免使用对脑组织有损害的药物；避免思虑过度，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此；劳逸结合，适度锻炼。调整饮食，饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意营养均衡。.对于50岁以上的老年人，尤其是有脑萎缩遗传性家族史的患者，更有必要在50岁左右选择运用延缓衰老的中药调理，以改善脑细胞衰老的状况。