Q什么食物有利于缓解类风湿

男 30岁 2019-07-09

描述：

中年人似乎都患有类风湿，我有一个大伯就平时风湿犯了会很疼，也不曾见好，什么食物有利于缓解类风湿？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

从中医的角度分析，类风湿是由于脾虚生湿邪而产生的，换句话说，可能有其他的风寒之气侵犯了人体的机制，引起类风湿主要原因还是脾虚生痰湿，可以适当的补充一些维生素含量丰富的食物，多吃新鲜的水果蔬菜；需要戒烟戒酒，不要再吃辛辣刺激的食物；主要通过采用健脾利湿的中药来进行治疗，例如用薏米、山药、莲子泡水喝或者煮粥吃都能够有效的缓解脾虚的症状并且能够起到健脾利湿的功效。学会自我调节，避免情绪大起大落，营造良好的生活氛围。