Q海参能天天吃吗？

男 32岁 2020-04-04

描述：

我听说最近海参优点卖不出去，就去市场上买回来很多，打算给老婆天天做海参吃。海参能天天吃吗？

医生回答：

海参不可以天天吃，海参营养价值是很高的，如果每天吃可能会导致营养摄入过多而无法吸收，反而会加重身体的负担。海参的功效：不仅可以增强人体免疫力及抗病能力，还可以补充多种维生素，促进新陈代谢，增强细胞活性。同时对女性还有提高肌肤弹性、防止黑色素沉淀、美容养颜、淡斑的功效，对于男性有壮阳的功效。