Q高血压究竟需要做些什么

男 45岁 2019-03-30

描述：

医生，最近，我一直觉得我的健康状况很差，我去医院检查了血压，医生说我的血压高需要注意一下，那我高血压究竟需要做些什么？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血压病是一种非常常见的疾病，有关高血压病的发病机理还不完全清楚。但精神紧张、情绪压抑、心理矛盾等因素可以导致高血压病。一般要注意药物和生活方式两个方面来调整血压。平时要注意低盐饮食，不要吃特别油腻的食物，高血压患者一开始不应该焦虑，时常保持心情愉快，不能胡思乱想，要减少自身压力，加强自身修养，改正不良个性，提高心理素质，注意改善人际关系，建立起适当的、规律性的工作、生活、休息习惯，保持足够的睡眠。对于中度以上的高血压病病人，除了采用以上的心理治疗措施外，还可在医生指导下适当服用一些降压药物。