Q儿童睡觉手脚抖动是什么原因

男 10岁 2019-04-17

描述：

十岁孩子,每天刚入睡时手脚会抖动，白天都很好,各方面发育都很正常，两岁半到三岁间有过两到三次高热惊噘。请问儿童睡觉手脚抖动是什么原因？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

根据您描述，手脚抖动是因为缺少锌元素，锌是人体所必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质。如果孩子睡觉没有安全感，建议睡觉时给孩子用小被子包裹起来睡，让他有种回到子宫的安全感，另外白天不让孩子睡觉或少让孩子睡觉，建议睡前可以用热水泡泡脚，运动完后要拉伸拉伸，平时生活中，饮食上要合理搭配，营养均衡，多吃含钙丰富的食物，经常进行室外的体育锻炼，多晒太阳，来促进钙的吸收。