生完孩子后体重增加了很多,而且一直没有恢复,饮食也没有禁忌,想问问吃什么东西刮油最厉害?
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生活中的蔬菜和水果,如苹果、山楂、黄瓜、芹菜、山药、玉米等的刮油效果都非常好。除吃的食物外,还可以适当喝一点有去除油脂作用的茶,如龙井、普洱、乌龙茶等,但最重要的是平日里不要吃油腻、辛辣、刺激性的食物。
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