身边很多人晚上睡着以后经常打呼噜,问过很多人,这种现象似乎很普遍,想问一下打呼噜算不算病?
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现在有不少人认为打呼噜就代表好的睡眠质量,所以有很多人羡慕睡觉打呼的人,走进不打呼就表示自己睡眠不深的误区,但这其实是一种非常错误的认识。实际上睡觉打呼对人体有很大危害,因为睡觉经常打呼的人大多伴有呼吸,睡眠暂停综合症,这种病容易诱发高血压,心脑血管疾病,对身体健康有很大危害。所以如果打呼很严重,建议去医院内科检查,进行多导睡眠监测,并根据检查结果配合医生制定规范化的治疗方案,进行合理治疗。另外平时要注意提高身体素质,常参加户外运动,控制体重。
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