Q蒲瓜能提高人体抗体吗

2020-08-18
描述:

蒲瓜能提高人体抗体吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

蒲瓜能提高人体抗体,因为蒲瓜里含有微量元素和蛋白质比较丰富,能增强身体抵抗力和免疫力,但是不要一次性吃太多以免加重肠胃负担,引起腹胀和胃肠道消化不良。不仅蒲瓜能提高人体抗体,维生素和蛋白质含量丰富的食物也可以提高,平时的饮食要保证全面均衡营养,如果长时间挑食或偏食也会使抵抗力下降,还要多外出运动锻炼身体。

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