Q每天吃黄豆会造成便秘怎么办

2020-05-17

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每天吃黄豆会造成便秘怎么办

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

吃黄豆造成便秘，可能是由于肠胃消化系统出现了减退的情况，而且黄豆中含有大量的淀粉，会造成一定的饱腹感，平时尽量的少吃一些黄豆。便秘的话可以适当的饮用一些蜂蜜水，蜂蜜具有通常润便的功效，而且平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的进行体育活动，能够有效的促进肠胃的蠕动，加快身体的新陈代谢，缓解便秘的情况。