Q妊娠呕吐吃什么可以缓解

女 2020-03-29

描述：

我现在怀孕四个月了，看到什么都要吐，妊娠呕吐吃什么可以缓解？

医生回答：

严重的怀孕和呕吐，孕妇可以吃一些柠檬水，苏打饼干，沙拉，蔬菜沙拉，水果、维生素B6来缓解恶心和呕吐。吃清淡的，不要吃油腻的、难以消化的食物，少吃多餐。也应该放松心情，避免过度紧张和焦虑，保持乐观开朗的心情也可减轻怀孕和呕吐。