Q上火吃什么水果好得快

女 2019-03-27

描述：

这两天又出现了上火的现象，但是我不知道吃什么样的水果才能够使我的身体好的更快，上火吃什么水果好得快？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

上火多吃水果,一些水果属于凉性的，所以会有降火，去火的功效。西瓜，梨子，都是可以解暑佳品。山竹属于水果皇后，最适合下火用，菠萝也是不错的，喝蜂蜜水可以用浓蜂蜜冲水喝。一勺二勺的蜂蜜兑温开水。良性的水果不可以多吃，平时的时候可以喝一杯。可以缓解疲劳，分解脂肪，降火消暑，草莓也是比较下火的食物，能够生津止渴，止咳化痰，清热降火。有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。等一些热性的水果尽量要少吃。