Q黄桃能不能多吃

2020-11-03

描述：

黄桃能不能多吃

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

黄桃通常是不能吃较多的。黄桃中的营养成分比较丰富，含有多种维生素和微量元素，并且能够起到生津止渴作用，也有助于润肠通便，而且是一种粗纤维含量较多的食物，如果吃得过多就有可能增加肠胃功能负担，从而引起腹胀症状，所以在吃的时候不易吃得过多。在日常饮食上一定要做到营养均衡，不要吃单一食物较多，以防给身体带来不良反应。