Q轻度抑郁症的治疗方法有哪些？

女 28岁 2020-04-19

描述：

我最近觉得身心都很累，很容易感到不安和生气，我觉得自己得了轻度抑郁症，请问轻度抑郁症的治疗方法有哪些？

医生回答：

抑郁症的治疗可以采取中医结合心理的治疗方法，中药治疗可以调节气血，平衡身体脏腑功能，恢复阴阳平衡。心理治疗，可以放松自己的情绪状态，减轻自己的心理压力。平时更多与他人沟通交流，不要封闭自己世界，只有消除心理因素，抑郁症才能达到根治。运动释放压力。