Q轻度抑郁症的治疗方法有哪些

2020-10-13

描述：

轻度抑郁症的治疗方法有哪些

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

轻度的抑郁症可以进行自我调节，也可以在医生指导下使用抗抑郁药物。患者日常生活中注意保持良好的心态，如果有心事可以多和朋友或者是家人倾诉，在身体允许的情况下，可以多外出呼吸外边的新鲜空气，也可以适当的参加一些户外活动。抑郁症患者在平时要注意保证有足够的休息时间，晚上的时候尽量不要熬夜，室内注意保持安静。