Q吃什么可以补充y精子数量?

2019-03-04
描述:

我和妻子想要孩子,生活中试了很多次没结果,去医院检查,医生告诉我说我的精子数量太少,想了解一下吃什么增加精子数量?

A
王雪颖 泌尿外科 去问诊

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主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

你好,根据你叙述的情况来看,对于男性精子数量太少的情况,饮食上可以多吃一些富含蛋白质和锌类的食物,比如牛肉,鸡蛋,牛奶,牡蛎,鱼类,虾类等,当然生男还是生女要看男性的Y精子、还是Y精子与女性卵子结合,完全是随机的,通过饮食的调节只能够增加几率,但也并不是肯定的。日常生活中要注意戒除一些不良的生活习惯,比如熬夜,抽烟,喝酒;增加体育锻炼多跑步,跳绳等运动有利于提高身体素质,也能提高精子的质量。适当增加富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

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