Q六个月的宝宝应该怎么补钙？

女 6岁 2019-06-07

描述：

宝宝6个月了，平时容易哭闹，饭量也差，朋友都说宝宝可能缺钙，请问6个月的宝宝应该怎么补钙？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孩子年龄较小，不建议父母给孩子盲目补钙。如果怀疑宝宝有缺钙的情况，最好带孩子去医院检查一下微量元素。如果补钙方法不合理，或者给孩子补了太多的钙，会增加孩子的身体负担，也会引起中毒。食补是给孩子补钙的最好方法。建议父母多宝宝吃一些牛奶制品，豆类，豆制品，还有鱼肉大虾，这些食品不仅含钙量丰富，而且优质蛋白的含量也很高，可以为宝宝提供足够的营养物质。此外建议父母多带孩子进行户外活动，让孩子多带多晒太阳，补充维生素d，从而促进钙的吸收和转化。