Q冬天脸干燥怎样补水保湿

2024-05-20
A
彭洋 皮肤性病科 去问诊

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副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等
医生回答:

冬天脸干燥,补水保湿方式如下:

1.坚持多喝水。皮肤缺水和个人水分摄入不足有直接关系。所以,每天坚持摄入800ml以上的水。不管是对身体健康还是对皮肤干燥问题,都能有效改善。

2.多吃水果、蔬菜。在冬天坚持多吃白菜、黄瓜等一些富含水分和维生素C类的食物,能够很好地改善皮肤干燥问题,减少人体水分的流失。

3.使用护肤品。针对干燥问题,可以坚持涂抹水、乳等产品,而身体其他地方,则选择补水滋润效果比较好的身体乳,坚持用,症状会明显改善。

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