Q冬天脸干燥怎样补水保湿

0岁 2024-05-20

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: 彭洋皮肤性病科去问诊

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副主任医师 北京大学第一医院三级甲等

医生回答：

冬天脸干燥，补水保湿方式如下：
1.坚持多喝水。皮肤缺水和个人水分摄入不足有直接关系。所以，每天坚持摄入800ml以上的水。不管是对身体健康还是对皮肤干燥问题，都能有效改善。
2.多吃水果、蔬菜。在冬天坚持多吃白菜、黄瓜等一些富含水分和维生素C类的食物，能够很好地改善皮肤干燥问题，减少人体水分的流失。
3.使用护肤品。针对干燥问题，可以坚持涂抹水、乳等产品，而身体其他地方，则选择补水滋润效果比较好的身体乳，坚持用，症状会明显改善。