Q感冒心情不好怎么办？

男 2019-05-10

描述：

今天感冒好点了，但是心情很差，请问感冒心情不好怎么办？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

正常人中非常容易见到心情不好的现象。人们遇到不愉快的事肯定会心情不好，当心情十分不好时，建议要找好朋友或知心人去倾诉。多跟朋友说有什么不愉快的事情，把不愉快的因素倾诉出来，心里就会减压，就会愉快很多，不要郁闷地压抑自己大多数情况下有长时间的感冒可以引起抑郁压抑，还有一般需要看心理医生疏导治疗，同时感冒痊愈以后也适当需要适当的出去散步，但如果心情不好持续两周以上时，一定要去看医生不要闷在家里，要及时得到对症处理和心理治疗，让别人来帮助自己。