Q腹部胀气吃什么排气

男 20岁 2019-03-02

描述：

腹胀不排气，做了胃镜跟肠镜医生说没有什么问题，但是还是胀气，想知道吃什么能够排气？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般的单纯的腹部胀气的情况的话，就可以检查胃镜还有肠镜都没有问题的话，就可能是肠道蠕动功能紊乱还有消化不良引起的可能性较大的，平时的时候注意多运动，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果什么的，不要常常久坐不活动的，还要注意不要多吃一些辛辣油腻生冷刺激性食物的，平时的时候自己多按摩肚子，可以增加胃肠蠕动减轻症状。也可以服用药物治疗。如果是肚子胀气的话，可以多吃以下的一些蔬菜，如萝卜，胡荽，青菜，豇豆，山楂，杨梅，腹胀之人还宜吃胡萝卜。