Q少年多动症吃什么调理？

男 2019-04-15

描述：

我非常的爱我的孩子，孩子身体上有一点异常我都非常的难受。现在他已经上小学了，可是最近老师反应我的孩子上课老是不认真听讲，而且总是乱动。我问了问我一个学医的朋友，他说我的孩子应该是得了多动症。想问问怎样可以调理。

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

体内铅增高可引起小儿精神方面的异常尤其是多动症。避免接触含铅的东西,远离含铅污染的场所,多吃富含维生素C的食物,多吃含钙,含铁锌的食物,勤洗手,减少在公路边的户外活动,不吞咬彩色玩具,铅笔,少接触油漆制品。注意饮食多样化合理营养。青少年需要钙较多，应多吃些虾皮、糖醋排骨、油煎小鱼(鱼骨可食)、骨头汤等，通过饮食来补充青少年“日长夜大”的骨骼所需要的钙。青少年每天必需的各类食物如粮食300～500克，肉、禽类100～200克，豆制品50～100克，蛋50～100克，蔬菜350～500克。其他还应多吃水果和坚果类食品和海带、紫菜海产品，香菇、木耳等菌藻类食物，每周也应选择食用。