Q如何才能延迟射精？

男 2019-04-07

描述：

我今年32岁，不知道什么原因，现在性生活质量越来越不好，每次坚持不了几分钟就不行了，我想问一下如何才能延迟射精？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

治疗射精偏早的方法跟治疗早泄的方法应当说是基本上一样的。这个就要求做好性前戏，男性的性反应的周期和反应的方式是跟女性不一样的，男性的性兴奋就像一个电灯一样，一拉就开，一关就灭，而女性就像电熨斗一样，预热的慢，消退的也慢，采用下面的方法可以有效的延迟射精1.分散注意力法问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果去想其它事情，就会暂时缓解射精的冲动。建议在做爱过程中，要控制好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感触就停下来休息，然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸，或者屏息一会儿。