Q血压180/83，心率93该如何解决

男 19岁 2019-01-26

描述：

我今年19了，以前在农村没有很好的医疗条件，就没有测过高血压，近期出来打工，进行了体检，测得血压180/83之间，心态93，我想了解一下这正常吗？平时需要注意哪些？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一个人的情绪波动与在平时所患有的一些病，多半是和自身身体素质是有联系的，一般会造成血压的升高或降低，如果血压水平长期保持不变，就可以确认为患有高血压。必须长期服用降压药来进行有效的治疗，以此来控制血压的稳定性。如果血压高，还容易引起心脑血管和肾脏病变的等并发症。高血压是一种最常见的慢性病，平时需要注意低盐饮食，饮食上多吃清淡易消化的食物，尽量少食用辛辣刺激性食物和具有高脂的食物，最好平时进行适量的有氧运动，控制体重。心率在正常范围内。