Q背部肌肉拉伤怎么办

男 16岁 2021-07-19

描述：

我运动不小心把右背部肌肉拉伤了，过了一个星期还没好，背部肌肉拉伤怎么办？

医生回答：

背部肌肉拉伤的话，首先要做到彻底的休息，避免造成二次损伤或者持续性损伤，然后配合药物外敷，短期内缓解疼痛，完全恢复需要2-4周的时间，不能心急。

可以在严重时进行卧床休息，注意卧硬板床；或者在起身时佩戴腰围，还需要去正规的医院进行理疗，针灸；严重不缓解要去医院检查一下磁共振，看看有没有肌肉拉伤比较严重的情况，这段时间暂时减少活动，避免受凉。