Q吃鸡蛋对高血压有什影响

56岁 2019-07-18
描述:

我患有高血压,不知道能不能吃鸡蛋,所以想问一下吃鸡蛋对高血压有影响吗?

A
杨庆玺 心血管内科 去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院 三级甲等
医生回答:

一般来说正常人每天吃一个鸡蛋就足够人体的营养需要,吃太多的鸡蛋实际上是不科学的,因为机体吸收不了过多的营养物质从而也导致无法代谢。食用过多的鸡蛋,鸡蛋中的蛋黄脂肪含量很高,长期食用过多的话会导致高脂血症,导致血管粥样硬化,管腔狭小最终会导致血压升高。平常要注意合理饮食,要低脂低盐,避免血脂过高,从而引起血压升高。对高血压的人建议一天吃半个蛋黄,或者两天吃一个鸡蛋,再或者一天吃半个蛋黄,一个蛋白,来限量摄入鸡蛋,防止胆固醇过高。

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