Q宝宝缺钙吃什么

2020-09-26

描述：

宝宝缺钙吃什么

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝缺钙可以喝牛奶、吃豆制品以及虾皮和鱼类等食物。这些食物所含的钙都比较丰富，可以起到补钙的作用。如果缺钙情况严重，可以在医生指导下服用钙剂来补充。补钙的同时还要给宝宝补充维生素d，因为维生素d能够促进钙吸收，如果单纯给宝宝补钙，效果并不是很理想。平时可以多让宝宝晒太阳，这样能够促进维生素d的合成。