Q来例假能吃人参果吗

女 26岁 2019-04-21

描述：

昨天来的例假，现在想吃人参果，请问可以吃吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

女性在来例假期间可以食用一下温热性的水果，但凉性的尽量不要吃。在经期，女人身体会比较虚弱，这时候就需要补充大量的营养，来弥补流经血带来的营养缺乏的症状，人参果是一种高营养的保健品，所以在经期这种特殊的时期下，女性食用适量的人参果对于月经的调节是很有帮助的，此外，经期忌吃辛辣刺激的食物，因为这些食物会导致子宫收缩，造成经血变多，对女性的健康很不利。建议在例假期间要注意保暖，不要受凉，最好也不要碰凉水。