Q怀孕了可以吃冰淇淋吗

女 31岁 2019-07-11

描述：

我怀孕一段时间了，还没有孕吐的症状，就是经常会犯困。想睡觉不太想动。特别想吃酸的食物。自己是第一次做妈妈有好多事情不了解。想知道怀孕了可以吃冰淇淋吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

生冷和刺激性的食物，很容易引起肠胃不适和恶心呕吐。是的，但是尽量少吃。吃大量冰淇淋不利于孕妇和胎儿的健康。当然，如果孕妇胃肠功能差或高血糖，则是最好不要吃冰淇淋的，一切应以健康为重。①饮食要清淡易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辣的冰的等刺激性食物。保持愉悦的心情和充足的睡眠②避免接触有害有毒物质和宠物③慎用药物和疫苗④改变不良生活习惯，避免高强度、高噪音环境，在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。此时，能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。