Q45岁男人一个月几次性生活正常

女 445岁 2019-03-26

描述：

最近感觉自己有些体力不支，做爱是不行，想问一下45岁男人一周几次性生活？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

性生活会消耗能量，不应该太频繁，以免第二天感到疲倦，如果太频繁，就会出现肾虚和腰膝酸痛。一个45岁的男人每月有几次正常的性生活，他应该根据自己的身体状况来决定。如果他身体健康，一周做爱两三次是正常的，只要他在做爱后第二天不觉得累。平时，多吃狗肉、羊肉、韭菜、枸杞、龙眼、红枣等补肾食品，戒烟戒酒。平时，我们应该注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，多喝温开水。，进行适当的体育锻炼，不要熬夜，要保证充足的睡眠。