Q感冒可不可以吃红枣?

26岁 2019-07-21
描述:

我姐姐接感冒好几天了,想吃红枣,不知道吃了有什么危害,想问一下感冒可不可以吃红枣?

A
赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

人在感冒的时候身体是虚弱的抵抗力也比之前低,当然消化道功能也会减弱。红枣富含蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、维生素等物质,具有补益脾胃、调和药性、美容养颜养血宁神的功效。常食大枣对神经衰弱消化不良、气血不足、肺热咳嗽贫血等都有一定的疗效作用。感冒期间,食用红枣,可补充维生素,补充身体能量,帮助感冒康复。但是,应注意不可过量,肠胃道不好的人一定不能多吃,吃多了会胀气。红枣具有益气补血的功效,对恢复身体虚弱,提高身体抵抗力是有一定的好处的,感冒的时候吃几颗红枣,能够使感冒快速痊愈,但是一定要适量,以免加重消化道负担,造成消化不良。

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