Q全身酸痛是怎么回事啊?

2019-06-17
描述:

我一直在施工现场工作,不得不做大量的体力工作,但我仍然可以尽我所能,有时我会进行适当的锻炼,但最近我不知道怎么了,全身疼痛,有时我晚上翻身时会感到疼痛,寻求帮助,全身酸痛是怎么回事啊?

A
陈飞 普外科 去问诊

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副主任医师 泰州市中医院 三级甲等
医生回答:

现在的疼痛主要是由过度劳累引起的,你可以在家按摩或热敷,一般来说可以慢慢恢复,主要原理是人体内产生大量乳酸,乳酸代谢异常,所有的酸痛感都能感觉到,多吃含有更多维生素的食物,这样有利于疾病的恢复,有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛,经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素,这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果,预防运动性疾病,还能使肌肉得到充分的恢复和休息,情况可能是由于发热引起的全身酸痛及眼睛胀痛不适的,你应该测量体温看看的,还应该多饮水的。

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