Q脸上长痘痘能吃鱼吗

2020-10-25

描述：

脸上长痘痘能吃鱼吗

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

脸上长痘痘最好不要吃鱼，鱼是一种营养比较丰富的食品，含有大量的蛋白质以及多种微量元素，能够有效补充身体所需要的营养，但是鱼属于发物，如果吃鱼有可能会加重脸上长痘痘的情况，因此脸上长痘痘尽量不要吃鱼。可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，但最好不要食用油炸或者辣椒等刺激性食品。另外也要养成规律的生活作息。