老人如何避免动脉硬化
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老年人预防动脉硬化,首先需要多吃水果和蔬菜,少吃一些具有高脂肪的食物,虽然老年人患有动脉硬化的原因有很多,但是饮食和动脉硬化的出现有很大的关系,高脂肪的食物非常容易导致动脉硬化的出现。另外需要定期体检。定期体检可以及时的掌握老年人的身体状况,可以及时发现身体上的异常,做到及时发现及时治疗,可以有效预防动脉硬化的出现。
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